14 công dụng sức khỏe bất ngờ từ trà Chai Ấn Độ

Bên cạnh tác dụng giải khát thì trà Chai Ấn Độ còn mang đến 14 lợi ích về sức khỏe được công nhận bởi các chuyên gia và nhà khoa học. IndianFoods tìm hiểu các tài liệu, bài nghiên cứu trong và ngoài nước về công dụng của trà sữa Ấn Độ để giới thiệu đến quý khách để có thêm thông tin về loại trà này.

Giàu chất chống oxy hóa

Trà Chai là một nguồn chất chống oxy hóa tuyệt vời, có tác dụng làm giảm các gốc tự do trong cơ thể và thúc đẩy sức khỏe của tế bào, đồng thời giúp ngăn ngừa các bệnh thoái hóa và một số bệnh ung thư. Giống như các loại trà khác được làm từ cây trà Camellia Sinensis, trà đen có hàm lượng chất chống oxy hóa cực cao. Các gia vị trong loại trà này như vỏ quế, bạch đậu khấu và đinh hương cũng có nhiều chất chống oxy hóa.

Nâng cao sức khỏe tim mạch

Các thành phần trong trà Chai đã được chứng minh là giúp tăng cường sức khỏe tim mạch nhờ vào thành phần Flavonoid. Chúng sẽ ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám trong động mạch của cơ thể, làm giảm căng thẳng cho tim. Quế trong trà cũng được chứng minh có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh tim mạch và giảm lượng cholesterol có hại.

Các loại gia vị mang đến nhiều tác dụng cho sức khỏe

Cải thiện tiêu hóa

Các nghiên cứu cho thấy rằng uống trà Chai cũng có thể giúp cải thiện tiêu hóa và làm dịu những rắc rối của dạ dày khi chúng phát sinh. Gừng cũng là một chất hỗ trợ tiêu hóa mạnh mẽ, và uống gừng có thể giúp cải thiện các triệu chứng và giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Tăng cường năng lượng và sự tỉnh táo

Cho dù bạn đang tìm kiếm một tách trà ngon để khởi động buổi sáng hay để giúp bạn sảng khoái suốt cả ngày, thì trà đen là loại đồ uống tuyệt vời giúp tăng cường sự tỉnh táo và tập trung. Các loại trà đen như Chai chứa một lượng caffein vừa phải để cung cấp cho bạn năng lượng khi bạn đang cảm thấy lờ đờ, mà không gây bất kỳ cảm giác bồn chồn hoặc tác dụng phụ tiêu cực nào khác khi tiêu thụ quá nhiều caffein.

https://indianfoods.com.vn/products/tra-sua-an-do-tea-masala

Tốt cho làn da của bạn

Trà đen chứa nhiều vitamin và khoáng chất như Kẽm, Magiê và Kali, tất cả đều có thể giúp bảo vệ và trẻ hóa làn da. Ngoài các hợp chất có lợi này, uống trà cũng là một cách tuyệt vời để giữ nước, có thể giúp làn da của bạn trông khỏe mạnh, tươi tắn.

Giảm viêm

Chai chứa nhiều thành phần có thể giúp giảm viêm, bao gồm trà đen, gừng, quế và bạch đậu khấu. Các thành phần này có thể giúp giảm viêm trong cơ thể, có thể làm dịu đau cơ và đau mãn tính, cũng như ngăn ngừa các bệnh liên quan đến viêm như viêm khớp. Cho dù bạn đang bị viêm tạm thời do chấn thương hoặc tập thể dục, hoặc đối phó với các tình trạng viêm mãn tính như viêm khớp, một tách trà Chai sẽ mang tác dụng chống viêm mạnh mẽ.

Tốt cho răng của bạn

Không giống như các loại đồ uống có chứa caffein khác trà đã được chứng minh là tốt cho sức khỏe răng miệng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trà đen có chứa các hợp chất tấn công vi khuẩn có hại trong miệng, có thể giúp ngăn ngừa sự tích tụ của mảng bám. Gừng và thảo quả cũng chứa các đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm có thể giúp tiêu diệt các mầm bệnh có hại cho răng miệng. Điều này có thể giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và giữ cho răng của bạn an toàn và khỏe mạnh.

Chống cảm lạnh

Nếu bạn đang cảm thấy khó chịu, một tách trà nóng sẽ giúp làm dịu các triệu chứng của cảm lạnh thông thường. Trong trà đen có chứa Catechin có đặc tính kháng vi-rút có thể góp phần ngăn ngừa các bệnh thông thường như cảm lạnh và cúm. Thứ hai là nguyên liệu quế có chứa các đặc tính kháng khuẩn độc đáo có thể giúp bảo vệ bạn khỏi nhiễm trùng và giữ cơ thể an toàn và khỏe mạnh.

https://indianfoods.com.vn/products/tra-tata-gold

Làm dịu cơn đau đầu

Trà đen được biết đến với công dụng làm dịu các cơn đau đầu nhẹ do hàm lượng caffeine vừa phải. Nó làm co các mạch máu thường gây ra đau đầu, có thể giúp làm dịu các triệu chứng và giảm đau. Caffeine có trong trà đen cũng có thể giúp tăng hiệu quả của thuốc giảm đau như Aspirin và Ibuprofen.

Masala Chai giúp làm dịu cơn đau đầu hiệu quả

Làm dịu cơn đau kinh nguyệt

Một tách trà Chai có thể giúp bạn xoa dịu cơn đau kinh nguyệt. Quế giúp giảm đau bụng kinh, buồn nôn và chảy máu kinh nguyệt, đồng thời là một phương pháp điều trị đau bụng kinh an toàn và hiệu quả. Gừng có thể giúp điều trị các triệu chứng và giảm chuột rút. Trên thực tế, một nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ gừng có thể có hiệu quả tương đương với việc uống thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen.

Tốt cho não bộ

Bạn có biết rằng chai uống có thể giúp cải thiện chức năng nhận thức của bạn và giúp bạn tập trung? Các nghiên cứu sơ bộ cho thấy quế có thể giúp tăng cường trí tuệ và giảm suy giảm nhận thức hiệu quả.

Làm dịu cơn đau họng

Nếu bạn đang bị đau họng, một tách Chai cay, ấm có thể giúp làm dịu các triệu chứng. Các thành phần như trà đen, gừng, quế, bạch đậu khấu và đinh hương đều chứa các đặc tính kháng khuẩn và chống viêm có thể giúp làm dịu cơn đau họng.

Trà Chai có tác dụng làm dịu cơn đau họng hiệu quả

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Trà chai cũng có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Trong gừng có đặc tính kháng khuẩn mạnh có thể giúp xua đuổi các mầm bệnh nguy hiểm và giữ cho bạn an toàn và khỏe mạnh. Gừng cũng có thể giúp giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn ở trạng thái tốt nhất nhờ tác dụng chống viêm.

Làm dịu cơn buồn nôn

Một cách dễ dàng, hiệu quả để làm dịu cơn buồn nôn và làm dịu cơn đau dạ dày là uống trà Chai. Gừng đã được chứng minh là giúp làm dịu cơn buồn nôn và ốm nghén liên quan đến thai kỳ.

Trên đây là 14 lợi ích về sức khỏe khi uống trà Chai. Tuy có nhiều ưu điểm tốt như vậy nhưng bạn nên uống mới liều lượng cho phép mỗi ngày, tránh các tác dụng phụ gây ra cho cơ thể. Bạn có thể tìm mua nguyên liệu làm trà Chai pha sẵn tiện lợi tại IndianFoods. Bên cạnh các sản phẩm trà, IndianFoods còn mang tới nhiều các mặt hàng nhập khẩu chính ngạch từ đất nước Ấn Độ với chất lượng tốt nhất!