Phần 15: Những lầm tưởng phổ biến về bệnh tiểu đường

Mục lục [Ẩn]

Bệnh tiểu đường là một trong những bệnh mạn tính phổ biến nhất hiện nay, nhưng cũng là bệnh dễ bị hiểu sai. Những lầm tưởng như “tiểu đường do ăn nhiều đường” hay “người tiểu đường không thể ăn trái cây” không chỉ gây hoang mang mà còn có thể làm cản trở quá trình điều trị. Trong bài viết này, IndianFoods sẽ làm sáng tỏ những lầm tưởng phổ biến và cung cấp thông tin khoa học chính xác để bạn kiểm soát bệnh hiệu quả hơn.

🎯 Xem thêm: Xem đầy đủ tất cả 50 chủ đề về bệnh tiểu đường

Lầm tưởng: Tiểu đường chỉ xảy ra khi ăn nhiều đường

Sự thật:

Tiểu đường không chỉ liên quan đến việc tiêu thụ đường.

Nguyên nhân chính:

Tiểu đường tuýp 1: Là bệnh tự miễn, khi hệ miễn dịch tấn công tế bào sản xuất insulin của tuyến tụy.
Tiểu đường tuýp 2: Liên quan đến di truyền, lối sống ít vận động, chế độ ăn uống không lành mạnh, và béo phì.
Dẫn chứng: Theo "WHO" (2022), các yếu tố nguy cơ chính của tiểu đường tuýp 2 bao gồm béo phì và kháng insulin, không chỉ là việc tiêu thụ đường đơn thuần.

Nguyên nhân chính bệnh tiểu đường

Ảnh: INDIANFOODS

Lầm tưởng: Người mắc tiểu đường không thể ăn trái cây

Sự thật:

Người tiểu đường có thể ăn trái cây, nhưng cần chọn loại có chỉ số đường huyết (GI) thấp.
Trái cây an toàn: Táo, lê, bưởi, kiwi, dâu tây.

Nguyên nhân chính bệnh tiểu đường

Nguồn Internet

Cách ăn khoa học:

Không nên ăn trái cây ngay sau bữa ăn chính.
Hạn chế nước ép trái cây, ưu tiên ăn nguyên trái để tận dụng chất xơ.
Dẫn chứng: Một nghiên cứu trên "PubMed" (2021) chỉ ra rằng, chế độ ăn giàu trái cây GI thấp giúp giảm nguy cơ biến chứng tiểu đường.

🎯 Xem thêm:

👉 Menu Đầy Đủ Sản Phẩm
👉 Gạo Chuyên Cho Người Tiểu Đường
👉 Ẩm Thực Ấn Độ
👉 Hợp Tác Với VOVE (KH Sỉ, Bán Hàng, Đầu Tư)
👉 Khách hàng thân thiết (Tích Điểm, Sinh Nhật)

Lầm tưởng: Người tiểu đường không thể ăn cơm

Sự thật:

Người tiểu đường có thể ăn cơm, nhưng cần chọn loại gạo có chỉ số GI thấp.

Giải pháp:

Thay thế gạo trắng bằng gạo Basmati hoặc gạo mầm Vibigaba.
Kết hợp cơm với rau xanh và protein để giảm tốc độ hấp thụ đường.
Dẫn chứng: Theo "Diabetes Care" (2022), chế độ ăn GI thấp cải thiện HbA1c trung bình từ 0.5-1%.

Lầm tưởng: Tiểu đường là bệnh nhẹ, không cần lo lắng

Sự thật:

Tiểu đường là nguyên nhân hàng đầu gây ra các biến chứng nguy hiểm như:

Bệnh tim mạch.
Tổn thương thận, mù lòa, và loét chân.

Số liệu:

Theo "WHO" (2022), mỗi năm có khoảng 4 triệu người tử vong do biến chứng tiểu đường.
Biến chứng tim mạch liên quan đến tiểu đường chiếm 34% các ca tử vong.

Lầm tưởng: Người tiểu đường chỉ cần uống thuốc là đủ

Sự thật:

Thuốc là một phần trong quản lý bệnh, nhưng cần kết hợp với:

Chế độ ăn uống khoa học: Ưu tiên thực phẩm GI thấp như gạo mầm và gạo Basmati.
Tăng cường vận động: Tập thể dục giúp cải thiện độ nhạy insulin.
Quản lý căng thẳng: Ngủ đủ giấc và thư giãn.
Dẫn chứng: Một nghiên cứu từ "The Lancet"(2020) cho thấy, kết hợp lối sống lành mạnh với thuốc giúp giảm nguy cơ biến chứng đến 40%.

Lầm tưởng: Người gầy không mắc bệnh tiểu đường

Sự thật:

Người gầy vẫn có thể mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt là tiểu đường tuýp 1 hoặc do di truyền.

Nguy cơ tiềm ẩn:

Người gầy nhưng có mỡ nội tạng (TOFI - Thin Outside, Fat Inside) vẫn có nguy cơ kháng insulin.
Dẫn chứng: Theo "Diabetes UK" (2022), 10-15% người mắc tiểu đường tuýp 2 có cân nặng bình thường.

Lầm tưởng: Người tiểu đường không thể ăn đồ ngọt

Sự thật:

Người tiểu đường có thể ăn đồ ngọt trong giới hạn, nhưng cần chọn loại có chất tạo ngọt tự nhiên như stevia hoặc erythritol.
Sản phẩm khuyên dùng: Các món tráng miệng từ gạo mầm hoặc gạo Basmati từ IndianFoods, kết hợp với stevia để an toàn hơn.

Lầm tưởng: Tiểu đường chỉ xảy ra ở người lớn tuổi

Sự thật:

Tiểu đường tuýp 2 ngày càng phổ biến ở người trẻ tuổi, do lối sống ít vận động và ăn uống không lành mạnh.

Số liệu:

Theo "CDC" (2022), tỷ lệ trẻ em và thanh thiếu niên mắc tiểu đường tuýp 2 tăng 5% mỗi năm.

Lầm tưởng: Tiểu đường chỉ liên quan đến đường huyết

Sự thật:

Tiểu đường ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể, bao gồm:

Tim mạch: Tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim.
Thận: Suy thận do tổn thương mạch máu nhỏ.
Thần kinh: Tê bì chân tay, mất cảm giác.

Nguyên nhân chính bệnh tiểu đường

Nguồn Internet

Lầm tưởng: Bệnh tiểu đường có thể chữa khỏi hoàn toàn

Sự thật:

Hiện nay, tiểu đường là bệnh mạn tính không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng có thể kiểm soát hiệu quả bằng:

Thuốc điều trị.
Lối sống lành mạnh.
Chế độ ăn khoa học.

Sản phẩm hỗ trợ:

Gạo mầm Vibigaba và gạo Basmati từ IndianFoods giúp kiểm soát đường huyết và ngăn ngừa biến chứng.

Kết luận

Những lầm tưởng về bệnh tiểu đường không chỉ gây hiểu lầm mà còn có thể dẫn đến sai lầm trong điều trị và quản lý bệnh. Hiểu rõ sự thật đằng sau các lầm tưởng này sẽ giúp bạn kiểm soát bệnh tốt hơn, ngăn ngừa biến chứng và sống khỏe mạnh hơn mỗi ngày. IndianFoods đồng hành cùng bạn với những sản phẩm hỗ trợ hiệu quả như gạo mầm Vibigaba và gạo Basmati để xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh.

Lý do mua sản phẩm tại công ty Tín Phúc Nghĩa (VOVE/Indianfoods)

SLOGAN của VOVE: NƠI MUA SẮM VĂN MINH - TỬ TẾ

Cam kết từ công ty chúng tôi:

TÔN CHỈ KINH DOANH: TỬ TẾ- VĂN MINH
15 NĂM KINH NGHIỆM TRONG LĨNH VỰC ĐẶC SẢN CAO CẤP VÀ SẢN PHẨM TỐT CHO SỨC KHỎE
HƠN 74% KHÁCH HÀNG MUA HÀNG TỪ 5 LẦN TRỞ LÊN ( THỐNG KÊ CHÍNH XÁC)
CAM KẾT ĐỔI TRẢ VÀ XỬ LÝ LỖI SẢN PHẨM TRÁCH NHIỆM
CHÍNH SÁCH ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT DÀNH CHO KHÁCH HÀNG LÂU NĂM

Liên hệ mua hàng:

+ Trực tiếp Tại cửa hàng:

Địa chỉ: 571/3H Cách Mạng Tháng 8, Phường 15, Quận 10, TP.HCM

Thời gian: T2-CN: 8:00 – 18: 00

+ Qua Zalo/ Call – Nhanh nhất qua Zalo

Khách Sỉ: 0903632785

Khách Lẻ: 0916853968 – 0938711019

+ Hoặc qua Hệ thống website:

www.vove.com.vn | www.indianfoods.com.vn | www.khoca.com.vn

Cảm ơn quý khách đã ủng hộ VOVE/INDIANFOODS trong hơn 10 năm qua và chúng tôi hứa luôn hoàn thiện mình hơn nữa để luôn đem đến những sản phẩm tốt, Tử Tế nhất đến mọi nhà.

FROM VOVE WITH LOVE