Phần 33: Tiểu đường có ảnh hưởng đến thị lực không? Cách phòng ngừa
Bệnh tiểu đường không chỉ ảnh hưởng đến đường huyết mà còn gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng về mắt, đặc biệt là bệnh võng mạc tiểu đường – nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa trên toàn thế giới. Theo Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA), khoảng 30% bệnh nhân tiểu đường mắc biến chứng mắt nếu không kiểm soát đường huyết tốt. Vậy tiểu đường ảnh hưởng đến thị lực như thế nào và làm sao để bảo vệ đôi mắt? Hãy cùng IndianFoods tìm hiểu ngay trong bài viết này.
Tại sao tiểu đường ảnh hưởng đến thị lực?
Đường huyết cao làm tổn thương mạch máu võng mạc
Đường huyết cao gây tổn thương mao mạch võng mạc, làm suy giảm lưu thông máu đến mắt.
Theo thời gian, các mao mạch bị tắc nghẽn hoặc rò rỉ, gây xuất huyết và phù hoàng điểm.
Tăng áp lực nội nhãn gây bệnh tăng nhãn áp
Người tiểu đường có nguy cơ mắc bệnh tăng nhãn áp cao hơn 40% so với người bình thường (theo WHO, 2022)
Áp lực nội nhãn cao gây tổn thương dây thần kinh thị giác, có thể dẫn đến mất thị lực vĩnh viễn.
Đục thủy tinh thể phát triển nhanh hơn
Bệnh nhân tiểu đường có nguy cơ bị đục thủy tinh thể cao hơn 60% so với người không mắc bệnh.
Lượng đường cao tích tụ trong thủy tinh thể khiến mắt bị mờ dần theo thời gian.
Tiểu đường ảnh hưởng đến thị lực
Các biến chứng mắt phổ biến ở người tiểu đường
Võng mạc tiểu đường (Diabetic Retinopathy)
Là biến chứng mắt nghiêm trọng nhất do tổn thương mạch máu võng mạc.
Dấu hiệu: Nhìn mờ, xuất hiện đốm đen hoặc chấm đen trong tầm nhìn.
Nếu không được điều trị kịp thời, có thể dẫn đến mất thị lực hoàn toàn.
Phù hoàng điểm tiểu đường
Dịch rò rỉ từ mao mạch võng mạc tích tụ ở hoàng điểm, gây suy giảm thị lực.
Dấu hiệu: Nhìn mờ, khó nhận diện màu sắc và hình ảnh méo mó.
Tăng nhãn áp tiểu đường
Áp lực trong mắt tăng cao, gây tổn thương dây thần kinh thị giác.
Dấu hiệu: Đau nhức mắt, nhìn thấy quầng sáng quanh đèn, mất thị lực ngoại vi.
Đục thủy tinh thể
Tiểu đường làm gia tăng sự lắng đọng protein trong thủy tinh thể, khiến tầm nhìn bị mờ.
Dấu hiệu: Nhìn mờ, nhạy cảm với ánh sáng mạnh.
Dấu hiệu cảnh báo sớm biến chứng mắt do tiểu đường
Nhìn mờ hoặc nhòe, đặc biệt là vào ban đêm.
Xuất hiện đốm đen hoặc vệt sáng trong tầm nhìn.
Khó nhận diện màu sắc hoặc hình ảnh bị méo mó.
Đau nhức mắt, nhạy cảm với ánh sáng mạnh.
Mất thị lực ngoại vi hoặc tầm nhìn thu hẹp.
Nhức mỏi mắt, tầm nhìn thu hẹp
Lưu ý: Khi có dấu hiệu bất thường về mắt, cần đi khám ngay để được điều trị sớm.
🎯 Xem thêm:
Cách phòng ngừa và bảo vệ thị lực cho người tiểu đường
Kiểm soát đường huyết chặt chẽ
Duy trì HbA1c dưới 7% để giảm nguy cơ tổn thương võng mạc.
Gợi ý thực phẩm:
Gạo mầm Vibigaba: Giàu chất xơ giúp ổn định đường huyết.
Gạo Basmati MALIKA: Chỉ số GI thấp, giảm nguy cơ biến chứng.
Kiểm tra mắt định kỳ
Khám mắt ít nhất 1 lần/năm để phát hiện sớm các dấu hiệu tổn thương võng mạc.
Chụp đáy mắt và kiểm tra nhãn áp để đánh giá nguy cơ tăng nhãn áp.
Bổ sung thực phẩm tốt cho mắt
Thực phẩm giàu lutein và zeaxanthin:
Cải bó xôi, bông cải xanh, trứng giúp bảo vệ võng mạc.
Omega-3 từ cá béo:
Cá hồi, cá thu giúp giảm viêm và tăng cường lưu thông máu đến mắt.
Vitamin A và C:
Cà rốt, cam, ớt chuông giúp duy trì độ trong suốt của thủy tinh thể.
Bổ sung các dưỡng chất cho mắt
Đeo kính bảo vệ mắt
Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng xanh từ điện thoại, máy tính.
Đeo kính râm khi ra ngoài để giảm tác động của tia UV.
Tăng cường vận động thể chất
Đi bộ, yoga giúp cải thiện lưu thông máu, giảm áp lực nội nhãn.
Tránh hút thuốc và rượu bia
Nicotine trong thuốc lá làm co thắt mạch máu, tăng nguy cơ bệnh võng mạc tiểu đường.
Cách điều trị biến chứng mắt do tiểu đường
Dùng thuốc điều trị phù hoàng điểm
Tiêm thuốc chống VEGF giúp giảm rò rỉ mạch máu và hạn chế phù hoàng điểm.
Phẫu thuật laser (quang đông võng mạc)
Sử dụng tia laser để ngăn ngừa sự phát triển của mạch máu bất thường trong võng mạc.
Phẫu thuật cắt dịch kính
Được áp dụng cho bệnh nhân tiểu đường bị xuất huyết dịch kính nghiêm trọng.
Sản phẩm hỗ trợ bảo vệ mắt từ IndianFoods
Hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm nguy cơ tổn thương võng mạc.
Gạo mầm Vibigaba
Chỉ số GI thấp, giúp bảo vệ sức khỏe mạch máu.
Gạo Basmati
- Nghệ, quế giúp giảm viêm và bảo vệ mao mạch mắt.
Nghiên cứu khoa học hỗ trợ
1. WHO (2022): “Diabetes and Vision Loss – A Global Concern.”
30% bệnh nhân tiểu đường mắc bệnh võng mạc tiểu đường nếu không kiểm soát tốt.
2. Diabetes Care (2021): “The Impact of Glycemic Control on Diabetic Retinopathy.”
Duy trì HbA1c dưới 7% giúp giảm nguy cơ tổn thương mắt đến 45%.
3. The Lancet (2020): “Role of Lutein and Zeaxanthin in Eye Health for Diabetics.”
Chế độ ăn giàu lutein giúp giảm nguy cơ thoái hóa võng mạc đến 30%.
Kết luận
Bệnh tiểu đường có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm đến thị lực nếu không kiểm soát tốt. Tuy nhiên, bạn có thể phòng ngừa bằng cách kiểm soát đường huyết chặt chẽ, bổ sung thực phẩm tốt cho mắt và khám mắt định kỳ. IndianFoods đồng hành cùng bạn với các sản phẩm như gạo mầm Vibigaba và gạo Basmati, giúp hỗ trợ kiểm soát đường huyết và bảo vệ đôi mắt hiệu quả.
https://indianfoods.com.vn/collections/san-pham-cho-nguoi-tieu-duong-nguoi-cao-tuoi
Lý do mua sản phẩm tại công ty Tín Phúc Nghĩa (VOVE/Indianfoods)
SLOGAN của VOVE: NƠI MUA SẮM VĂN MINH - TỬ TẾ
Cam kết từ công ty chúng tôi:
TÔN CHỈ KINH DOANH: TỬ TẾ- VĂN MINH
15 NĂM KINH NGHIỆM TRONG LĨNH VỰC ĐẶC SẢN CAO CẤP VÀ SẢN PHẨM TỐT CHO SỨC KHỎE
HƠN 74% KHÁCH HÀNG MUA HÀNG TỪ 5 LẦN TRỞ LÊN ( THỐNG KÊ CHÍNH XÁC)
CAM KẾT ĐỔI TRẢ VÀ XỬ LÝ LỖI SẢN PHẨM TRÁCH NHIỆM
CHÍNH SÁCH ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT DÀNH CHO KHÁCH HÀNG LÂU NĂM
Liên hệ mua hàng:
+ Trực tiếp Tại cửa hàng:
Địa chỉ: 571/3H Cách Mạng Tháng 8, Phường 15, Quận 10, TP.HCM
Thời gian: T2-CN: 8:00 – 18: 00
+ Qua Zalo/ Call – Nhanh nhất qua Zalo
Khách Sỉ: 0903632785
Khách Lẻ: 0916853968 – 0938711019
+ Hoặc qua Hệ thống website:
www.vove.com.vn | www.indianfoods.com.vn | www.khoca.com.vn
Cảm ơn quý khách đã ủng hộ VOVE/INDIANFOODS trong hơn 10 năm qua và chúng tôi hứa luôn hoàn thiện mình hơn nữa để luôn đem đến những sản phẩm tốt, Tử Tế nhất đến mọi nhà.
FROM VOVE WITH LOVE
⭐ Khám phá thêm