Phần 35: Tại sao người tiểu đường dễ bị hạ đường huyết?

Hạ đường huyết là tình trạng mức đường trong máu giảm quá thấp, thường dưới 70 mg/dL, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và thậm chí đe dọa tính mạng nếu không được xử lý kịp thời. Đây là một biến chứng phổ biến ở người tiểu đường, đặc biệt là những người đang dùng thuốc hoặc insulin. Vậy tại sao người tiểu đường lại dễ bị hạ đường huyết? Làm sao để nhận biết sớm và xử lý đúng cách? Hãy cùng IndianFoods tìm hiểu trong bài viết này.

🎯 Xem thêm: Xem đầy đủ tất cả 50 chủ đề về bệnh tiểu đường

Tại sao người tiểu đường dễ bị hạ đường huyết?

Sử dụng thuốc hạ đường huyết hoặc insulin quá liều

• Thuốc hạ đường huyết như sulfonylurea hoặc insulin quá liều có thể làm giảm lượng đường trong máu xuống dưới mức cần thiết.

Bỏ bữa hoặc ăn không đủ dinh dưỡng

• Khi không ăn đủ carb hoặc bỏ bữa, cơ thể không có đủ glucose để duy trì mức năng lượng cần thiết.

Tập thể dục cường độ cao mà không bổ sung năng lượng

• Tập luyện tiêu tốn glucose nhanh chóng, dẫn đến hạ đường huyết nếu không ăn trước hoặc sau khi tập.

Uống rượu bia khi đói

• Rượu ức chế khả năng sản xuất glucose của gan, làm giảm mức đường huyết trong máu.

Bệnh lý kèm theo

• Bệnh gan, thận hoặc suy tuyến yên có thể làm giảm khả năng duy trì mức đường huyết ổn định.

Hạ đường huyết

Triệu chứng của hạ đường huyết

Dấu hiệu nhẹ (đường huyết 50-70 mg/dL)

• Run rẩy, mệt mỏi.
• Đổ mồ hôi nhiều, da nhợt nhạt.
• Cảm giác đói cồn cào.
• Lo lắng, hồi hộp.

Dấu hiệu trung bình (đường huyết 30-50 mg/dL)

• Nhức đầu, chóng mặt.
• Rối loạn tập trung, dễ cáu gắt.
• Nhìn mờ, buồn nôn.

Dấu hiệu nặng (đường huyết <30 mg/dL)

• Mất ý thức, co giật.
• Tim đập nhanh, hôn mê.

Lưu ý: Khi xuất hiện dấu hiệu nặng, cần cấp cứu ngay để tránh nguy hiểm đến tính mạng.

🎯 Xem thêm:

👉 Menu Đầy Đủ Sản Phẩm

👉 Văn Hóa Ấn Độ

👉 Ẩm thực và sức khỏe

👉 Hợp Tác Với VOVE (KH Sỉ, Bán Hàng, Đầu Tư)

👉 Khách hàng thân thiết (Tích Điểm, Sinh Nhật)

Cách xử lý khi bị hạ đường huyết

Xử lý tại chỗ (trường hợp nhẹ và trung bình)

• Bổ sung glucose nhanh chóng:

  • Uống 15-20g đường glucose (khoảng 4 viên glucose hoặc 1 muỗng canh đường hòa với nước).

  • Nếu không có glucose, có thể dùng nước ngọt (không dành cho người ăn kiêng), mật ong hoặc kẹo ngọt.

• Kiểm tra lại đường huyết sau 15 phút:

  • Nếu vẫn dưới 70 mg/dL, tiếp tục bổ sung glucose và kiểm tra lại.

Gọi cấp cứu (trường hợp nặng)

• Nếu bệnh nhân bất tỉnh, không cố gắng cho ăn hoặc uống.
• Gọi cấp cứu ngay và tiêm glucagon nếu có sẵn.

Bổ sung glucose nhanh chóng

Cách phòng ngừa hạ đường huyết hiệu quả

Tuân thủ đúng liều thuốc hoặc insulin

• Không tự ý tăng/giảm liều thuốc mà không có chỉ định từ bác sĩ.

Ăn uống đúng cách

• Không bỏ bữa: Ăn đủ 3 bữa chính và 2 bữa phụ mỗi ngày.

• Bổ sung thực phẩm GI thấp:

  • Gạo mầm Vibigaba: Chứa chất xơ cao giúp duy trì đường huyết ổn định lâu dài.

  • Gạo Basmati MALIKA: Cung cấp năng lượng bền vững mà không làm tăng đường huyết đột ngột.

Kiểm tra đường huyết thường xuyên

• Theo dõi đường huyết trước và sau bữa ăn, trước và sau khi tập thể dục.

Cẩn trọng khi tập thể dục

• Ăn nhẹ trước khi tập và mang theo kẹo glucose để sử dụng khi cần thiết.

Tránh uống rượu bia khi đói

• Uống rượu sau bữa ăn để giảm nguy cơ hạ đường huyết.

Chuẩn bị sẵn glucose hoặc glucagon

• Mang theo glucose hoặc glucagon để xử lý khẩn cấp khi cần.

Sản phẩm hỗ trợ từ IndianFoods giúp kiểm soát đường huyết

• Gạo mầm Vibigaba:

  • Hỗ trợ kiểm soát đường huyết ổn định, giảm nguy cơ hạ đường huyết.

Gạo mầm Vibigaba

• Gạo Basmati Dubar :

  • Cung cấp dinh dưỡng lành mạnh, giúp duy trì mức đường huyết ổn định.

Gạo basmati Dubar

• Gia vị tự nhiên:

  • Nghệ, quế giúp tăng độ nhạy insulin và ổn định đường huyết.

Nghiên cứu khoa học hỗ trợ

1. Diabetes Care (2021): “Hypoglycemia in Diabetes: Causes and Prevention.”

• Tuân thủ đúng liều thuốc và bổ sung thực phẩm GI thấp giúp giảm nguy cơ hạ đường huyết.

2. PubMed (2022): “The Role of Fiber-Rich Diet in Stabilizing Blood Glucose Levels.”

• Chế độ ăn giàu chất xơ giúp giảm nguy cơ hạ đường huyết sau bữa ăn.

3.WHO (2022): “Preventing Hypoglycemia in Diabetic Patients.”

• Theo dõi đường huyết thường xuyên và ăn uống đầy đủ giúp giảm nguy cơ hạ đường huyết đến 40%.

Kết luận

Hạ đường huyết là một biến chứng nguy hiểm nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa và xử lý kịp thời nếu bạn nhận biết sớm các dấu hiệu, tuân thủ chế độ ăn uống và kiểm soát đường huyết chặt chẽ. IndianFoods đồng hành cùng bạn với các sản phẩm như gạo mầm Vibigaba và gạo Basmati để hỗ trợ kiểm soát bệnh tiểu đường và giảm nguy cơ biến chứng.

https://indianfoods.com.vn/products/tong-hop-gao-basmati-an-do-danh-cho-nguoi-tieu-duong-tui-1kg

Lý do mua sản phẩm tại công ty Tín Phúc Nghĩa (VOVE/Indianfoods)

SLOGAN của VOVE: NƠI MUA SẮM VĂN MINH - TỬ TẾ

Cam kết từ công ty chúng tôi:

1. TÔN CHỈ KINH DOANH: TỬ TẾ- VĂN MINH
2. 15 NĂM KINH NGHIỆM TRONG LĨNH VỰC ĐẶC SẢN CAO CẤP VÀ SẢN PHẨM TỐT CHO SỨC KHỎE
3. HƠN 74% KHÁCH HÀNG MUA HÀNG TỪ 5 LẦN TRỞ LÊN ( THỐNG KÊ CHÍNH XÁC)
4. CAM KẾT ĐỔI TRẢ VÀ XỬ LÝ LỖI SẢN PHẨM TRÁCH NHIỆM
5. CHÍNH SÁCH ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT DÀNH CHO KHÁCH HÀNG LÂU NĂM

Liên hệ mua hàng:

+ Trực tiếp Tại cửa hàng:

Địa chỉ: 571/3H Cách Mạng Tháng 8, Phường 15, Quận 10, TP.HCM

Thời gian: T2-CN: 8:00 – 18: 00

+ Qua Zalo/ Call – Nhanh nhất qua Zalo

Khách Sỉ: 0903632785

Khách Lẻ: 0916853968 – 0938711019

+ Hoặc qua Hệ thống website:

www.vove.com.vn | www.indianfoods.com.vn | www.khoca.com.vn

Cảm ơn quý khách đã ủng hộ VOVE/INDIANFOODS trong hơn 10 năm qua và chúng tôi hứa luôn hoàn thiện mình hơn nữa để luôn đem đến những sản phẩm tốt, Tử Tế nhất đến mọi nhà.

FROM VOVE WITH LOVE

⭐ Khám phá thêm

👉 Đặc sản Miền Tây Nam Bộ

👉 Quà tặng đặc sản cao cấp

👉 Hiểu Đặc Sản

👉 Đặc Sản Campuchia

👉 Đặc Sản Nga