Trẻ em có thể dùng gạo Basmati không?

Mục lục [Ẩn]

Rất nhiều câu hỏi của quý khách về đối tượng sử dụng gạo basmati, bên cạnh đối tượng người tiểu đường, ăn kiêng, béo phì thì có câu hỏi là khi nấu cơm cho gia đình ăn chung có trẻ em thì có dùng được không? Cùng chúng tôi tìm hiểu bài biết sau tổng hợp từ các bài viết từ các nguồn báo nước ngoài.

Việc cung cấp cho trẻ em một chế độ ăn uống lành mạnh đầy đủ chất dinh dưỡng là điều vô cùng cần thiết và Gạo Basmati Ấn Độ có thể đáp ứng đầy đủ tiêu chí đó. Bên cạnh đó, loại gạo này không chứa gluten nên dễ tiêu hoá và là sự lựa chọn hoàn hảo cho dạ dày nhạy cảm của trẻ.

Bài viết sau cũng sẽ cung cấp thêm cho bạn 2 công thức nấu gạo Basmati cho trẻ tập đi và trẻ lớn.

Bé có thể ăn gạo Basmati từ tháng thứ mấy?

Em bé phải được sáu tháng tuổi trở lên trước khi bắt đầu cho ăn bất kỳ dạng thức ăn đặc nào, chẳng hạn như cơm. Khi em bé chào đời, sữa mẹ hoặc sữa công thức là nguồn dinh dưỡng duy nhất cho em bé nhưng sau sáu tháng, em bé của bạn cần các nguồn dinh dưỡng khác từ thực phẩm ngoài nguồn dinh dưỡng có trong sữa mẹ hoặc sữa công thức. Con nhỏ của bạn có thể ăn gạo basmati khi được 6 tháng tuổi vì nó giàu vitamin và chất xơ.

Gạo Basmati cũng nấu nhanh và không bị nhão rất thích hợp cho bé. Gạo Basmati cung cấp cho bé các chất dinh dưỡng thiết yếu bao gồm carbohydrate và chất xơ để bé có năng lượng tập đi, bò và thậm chí chơi xung quanh. Người ta đã phát hiện ra rằng gạo Basmati rất tốt cho chế độ ăn của trẻ nhỏ.

https://indianfoods.com.vn/products/gao-basmati-temasek-gold

Gạo trắng thường và gạo Basmati: Loại nào tốt hơn cho trẻ?

Gạo thông thường khác với gạo Basmati vì gạo thường được chế biến và đánh bóng và có thể không giữ được nhiều khoáng chất và vitamin. Trong khi đó gạo Basmati chứa chất xơ và hàm lượng carbohydrate được hấp thụ nhanh vào máu hơn gạo thông thường. Không chỉ thế, gạo Basmati ít chất béo và chứa tất cả tám loại axit amin thiết yếu giúp loại gạo này tốt cho sức khỏe hơn gạo thông thường.

Gạo Basmati được đánh giá tốt hơn gạo thường

Với trẻ mới biết đi

Nguyên liệu: 80g gạo tẻ, 250ml nước sạch và dầu ăn.

Cách làm:

  • Đầu tiên, vo gạo bằng nước sạch sau đó cho vào nồi cơm.

  • Cho dầu ăn, sau đó cho gạo và nước vào. Đợi sôi rồi khuấy đều. Đậy nắp nồi và để lửa vừa trong khoảng 10 phút.

Trẻ mới biết đi có thể dễ dàng ăn, nhai và nuốt loại cơm được nấu chín hoàn hảo với hương vị thơm ngon.

Mẹo bổ sung – Thêm một chút bột nghệ vào gạo khi nấu sẽ làm tăng các dinh dưỡng có lợi cho cơ thể của trẻ.

🎯 Xem thêm:

👉 Danh sách các loại đậu Ấn Độ, tốt cho sức khỏe

👉 Danh sách các loại Gia vị đặc trưng, nổi tiếng Ấn Độ

👉 Danh sách các loại gạo Ấn Độ

👉 Danh sách đồ thờ cúng tiêu biểu Ấn Độ

Lợi ích của việc ăn gạo Basmati đối với trẻ tập đi

  • Tăng cường hệ thống miễn dịch để bảo vệ em bé khỏi ho và cảm cúm.

  • Giảm đầy hơi và tiêu hóa dễ dàng.

  • Giảm nguy cơ mắc bệnh bạch cầu ở trẻ em.

Với trẻ lớn

Nguyên liệu: 300gram gạo Basmati trắng, 700ml nước và 1 muỗng canh dầu ăn.

Cách làm:

  • Bước đầu tiên là vo gạo bằng nước sạch. Sau đó, cho gạo vào nồi nấu.

  • Cho dầu ăn, vo gạo rồi cho nước vào. Chờ nước sôi thì đậy vung, để lửa vừa.

  • Nấu trong 10-15 phút, cho đến khi gạo hấp thụ nước hoàn toàn.

Cơm sau khi nấu chín có chất lượng cơm dẻo, mềm và có mùi thơm nhẹ nhàng.

Lợi ích của việc ăn gạo này với trẻ lớn

  • Gạo Basmati được coi là một nguồn carbs tuyệt vời và bổ sung năng lượng cao. Năng lượng là thứ chính cần thiết cho cơ thể của trẻ hàng ngày.

  • Giúp tiêu hóa tốt và ngăn ngừa nhiều bệnh tật bằng cách cải thiện hệ thống miễn dịch.

Gạo Basmati giúp trẻ tiêu hoá tốt hơn

Một loại ngũ cốc nguyên hạt đơn giản rất được khuyến khích cho trẻ em. Và gạo Basmati của Ấn Độ hoàn toàn phù hợp với điều này. Nó có các chất dinh dưỡng cần thiết hàng ngày cho cơ thể và giúp ích cho sự phát triển của trẻ em. Loại gạo này được sản xuất theo quy trình sạch, và nó rất có lợi cho cơ thể con người tùy thuộc vào số lượng và loại gạo.

Nguồn: babyfoodavenue


💯 IndianFoods Cam kết:

  • Hàng nhập chuẩn, xuất xứ rõ ràng, có đủ chứng từ, kiểm nghiệm, công bố, hóa đơn theo quy định của Nhà nước.
  • Dịch vụ Tận tâm, Tử tế, trọng chữ Tín, làm ăn lâu dài có trước - có sau

Cảm ơn quý khách đã ủng hộ IndianFoods trong hơn 10 năm qua và IndianFoods hứa luôn hoàn thiện mình hơn nữa để luôn đem đến những sản phẩm tốt, Tử Tế nhất đến mọi nhà.

💖 FROM VOVE WITH LOVE 💖

☘ Gặp nhân viên bán hàng/ tư vấn viên: 0916 853968

⭐ Khám phá thêm

  1. Menu sản phẩm Ấn Độ
  2. Ẩm thực Ấn Độ (Indian Cuisine)
  3. Văn hóa, du lịch Ấn Độ (India Culture)
  4. Đặc sản Việt Nam & các nước
  5. Đặc sản Miền Tây Nam Bộ
BÀI VIẾT CÙNG CHUYÊN MỤC