Bệnh Tiểu Đường Là Gì? Các Loại Tiểu Đường Phổ Biến

Bệnh tiểu đường, hay đái tháo đường, đang trở thành một trong những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nhất trên toàn thế giới. Với số người mắc bệnh gia tăng nhanh chóng mỗi năm, tiểu đường không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống của người bệnh mà còn đặt gánh nặng lớn lên hệ thống y tế toàn cầu.

Hiểu rõ bản chất của bệnh tiểu đường, các loại bệnh và cách phòng ngừa là bước đầu tiên để bảo vệ sức khỏe. Cùng IndianFoods tìm hiểu chi tiết về căn bệnh này và các biện pháp hỗ trợ hiệu quả để cải thiện chất lượng cuộc sống.

Bệnh tiểu đường là gì?

Bệnh tiểu đường là một rối loạn chuyển hóa mạn tính, xảy ra khi cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không sử dụng insulin hiệu quả. Insulin là một hormone quan trọng được tuyến tụy sản xuất, giúp vận chuyển glucose từ máu vào tế bào để tạo năng lượng. Khi thiếu insulin, glucose tích tụ trong máu, dẫn đến tăng đường huyết.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), có ba dạng bệnh tiểu đường chính:

1. Tiểu đường tuýp 1: Bệnh tự miễn, khi hệ thống miễn dịch tấn công nhầm các tế bào sản xuất insulin.
2. Tiểu đường tuýp 2: Loại phổ biến nhất, liên quan đến lối sống và di truyền.
3. Tiểu đường thai kỳ: Xuất hiện trong quá trình mang thai do thay đổi hormone.

Các loại tiểu đường phổ biến

Tiểu đường tuýp 1

• Đặc điểm: Là một bệnh tự miễn dịch, cơ thể không còn khả năng sản xuất insulin.
• Đối tượng: Thường gặp ở trẻ em và thanh thiếu niên.
• Điều trị: Phụ thuộc hoàn toàn vào insulin ngoại sinh.

Tiểu đường tuýp 2

• Đặc điểm: Cơ thể không sử dụng insulin hiệu quả (kháng insulin), dẫn đến tăng đường huyết.
• Nguyên nhân: Thừa cân, béo phì, và lối sống ít vận động.
• Đối tượng: Chủ yếu ở người lớn tuổi, nhưng ngày càng xuất hiện ở người trẻ.
• Phòng ngừa: Duy trì cân nặng khỏe mạnh và lối sống năng động.

Tiểu đường thai kỳ

• Đặc điểm: Xảy ra trong thai kỳ, thường biến mất sau sinh.
• Rủi ro: Làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2 sau này.
• Quản lý: Chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và kiểm tra đường huyết thường xuyên.

Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ

Nguyên nhân chính

• Di truyền: Người có tiền sử gia đình mắc bệnh có nguy cơ cao hơn.
• Lối sống không lành mạnh: Ăn nhiều đường, ít vận động.
• Béo phì: Là yếu tố nguy cơ hàng đầu cho tiểu đường tuýp 2.

Yếu tố nguy cơ

• Tuổi tác: Nguy cơ tăng dần sau 45 tuổi.
• Căng thẳng kéo dài: Ảnh hưởng đến chức năng insulin.
• Thai kỳ: Hormone làm giảm hiệu quả insulin, đặc biệt ở phụ nữ thừa cân.

Biến chứng của bệnh tiểu đường

Biến chứng cấp tính

• Hạ đường huyết: Gây chóng mặt, đổ mồ hôi, ngất xỉu.
• Hôn mê do tăng đường huyết: Nguy hiểm đến tính mạng.

Biến chứng mạn tính

• Tim mạch: Tiểu đường làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ.
• Thận: Suy thận mạn tính.
• Mắt: Võng mạc tiểu đường có thể gây mù lòa.
• Thần kinh: Mất cảm giác ở tay và chân, làm tăng nguy cơ loét và nhiễm trùng.

Tình hình bệnh tiểu đường tại Việt Nam và thế giới

• Theo WHO, hiện có hơn 537 triệu người trưởng thành trên thế giới mắc bệnh tiểu đường (2023). Con số này dự kiến sẽ tăng lên 643 triệu vào năm 2030.
• Tại Việt Nam, tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường chiếm khoảng 7,4% dân số, tương đương gần 7 triệu người, với mức tăng trưởng nhanh nhất trong khu vực Đông Nam Á.

Phòng ngừa và quản lý bệnh tiểu đường

Chế độ ăn uống lành mạnh

Hạn chế đường và chất béo bão hòa.

Tăng cường tiêu thụ thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp, như gạo mầm Vibigaba hoặc gạo Basmati. Đây là các loại thực phẩm giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả.

https://indianfoods.com.vn/products/gao-mam-vibigaba-loc-troi-danh-cho-nguoi-tieu-duong-giam-can-1kg

Tập thể dục thường xuyên

Đi bộ, chạy bộ, yoga hoặc bơi lội ít nhất 30 phút/ngày.

Theo dõi sức khỏe định kỳ

Kiểm tra đường huyết thường xuyên để phát hiện sớm bất kỳ bất thường nào.

Sử dụng thực phẩm hỗ trợ

Các sản phẩm tự nhiên như nghệ, quế, hoặc tỏi đã được chứng minh có lợi trong việc kiểm soát đường huyết (Nguồn: American Diabetes Association).

Đọc thêm: 15 loại thực phẩm cho người bị tiểu đường vừa ngon vừa bổ

Kết bài

Tiểu đường là một căn bệnh nguy hiểm nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát nếu chúng ta hiểu rõ và thực hiện đúng các biện pháp phòng ngừa. Hãy bắt đầu chăm sóc sức khỏe của bạn ngay hôm nay bằng những lựa chọn thực phẩm thông minh và lối sống lành mạnh.

Khám phá thêm các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe tại IndianFoods để đồng hành cùng bạn trên hành trình bảo vệ sức khỏe!

Lý do mua sản phẩm tại công ty Tín Phúc Nghĩa (VOVE/Indianfoods)

SLOGAN của VOVE: NƠI MUA SẮM VĂN MINH - TỬ TẾ

Cam kết từ công ty chúng tôi:

• TÔN CHỈ KINH DOANH: TỬ TẾ- VĂN MINH
• 15 NĂM KINH NGHIỆM TRONG LĨNH VỰC ĐẶC SẢN CAO CẤP VÀ SẢN PHẨM TỐT CHO SỨC KHỎE
• HƠN 74% KHÁCH HÀNG MUA HÀNG TỪ 5 LẦN TRỞ LÊN ( THỐNG KÊ CHÍNH XÁC)
• CAM KẾT ĐỔI TRẢ VÀ XỬ LÝ LỖI SẢN PHẨM TRÁCH NHIỆM
• CHÍNH SÁCH ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT DÀNH CHO KHÁCH HÀNG LÂU NĂM

Liên hệ mua hàng:

+ Trực tiếp Tại cửa hàng:

Địa chỉ: 571/3H Cách Mạng Tháng 8, Phường 15, Quận 10, TP.HCM

Thời gian: T2-CN: 8:00 – 18: 00

+ Qua Zalo/ Call – Nhanh nhất qua Zalo

Khách Sỉ: 0903632785

Khách Lẻ: 0916853968 – 0938711019

+ Hoặc qua Hệ thống website:

www.vove.com.vn | www.indianfoods.com.vn | www.khoca.com.vn

Cảm ơn quý khách đã ủng hộ VOVE/INDIANFOODS trong hơn 10 năm qua và chúng tôi hứa luôn hoàn thiện mình hơn nữa để luôn đem đến những sản phẩm tốt, Tử Tế nhất đến mọi nhà.

FROM VOVE WITH LOVE

⭐ Khám phá thêm

1. Gạo Cao Cấp

2. Đặc Sản Mắm

3. Hiểu Đặc Sản

4. Đặc Sản Campuchia

5. Đặc sản Miền Tây Nam Bộ