Dầu mù tạt là loại dầu tinh khiết được ép trực tiếp từ hạt mù tạt tươi. Không chỉ có hương vị độc đáo hơn dầu ăn bình thường mà dầu mù tạt còn được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ.
Dầu mù tạt rất giàu một số khoáng chất như đồng, canxi, sắt, magiê, phốt pho, kali, natri, kẽm, mangan và selen. Đây cũng là một nguồn cung cấp nhiều vitamin, bao gồm vitamin C và K, thiamin, riboflavin, vitamin B6 và axit folic.
Công dụng dầu mù tạt
Giảm cân
Thừa cân, tăng cân mất kiểm soát tình trạng nhiều chị em đang mắc phải do rối loạn tiết tố, ăn quá nhiều, ít vận động. Muốn giảm cân an toàn, hiệu quả không cần sử dụng các loại thuốc giảm cân, nhịn ăn, ăn kiêng chị em có thể dùng hạt mù tạt để kiểm soát cân.
Hạt mù tạt chứa nhiều vitamin B với hàm lượng folate, riboflavin, niacin… Các hợp chất này sẽ làm quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra nhanh hơn, dẫn đến giảm cân.
Đây là sản phẩm tự nhiên, không có hại, không có tác dụng phụ nên chị em có thể dùng thực phẩm này giảm cân.
Ngăn ngừa và chữa ung thư
Các thành phần zeaxanthins, lutein, carotenes và các loại vitamin A, C, K… có trong hạt mù tạt khi được hấp thụ vào cơ thể sẽ chống lại các gốc tự do, hạn chế, đẩy lùi sự hình thành và gia tăng của các tế bào ung thư. Giảm tình trạng đau thắt, tiêu diệt các tác nhân, tế bào gây ung thư nhất là ung thư dạ dày ở giai đoạn đầu.
Giảm các cơn đau hiệu quả
Hạt mù tạt có tính cay nóng, cùng với hoạt chất magie và selenium có tác dụng kháng viêm nhiễm cực tốt, nó có tác dụng làm nóng các cơ giúp cho các cơ được thư giãn, máu lưu thông và giảm nhanh các cơn, triệu chứng đau do tác động bên ngoài và các dây thần kinh trong cơ thể gây ra các cơn đau như đau đầu, đau chân, đau xương khớp…
Tăng cường hệ miễn dịch
Hạt mù tạt có tác dụng trong việc tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch. Do nó chứa các loại dưỡng chất tốt cho cơ thể như sắt, kẽm, protein, chất xơ, canxi, mangan, omega 3… Các chất dinh dưỡng này sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn, phòng tránh vi khuẩn vi rút lây truyền, xâm nhập qua đường hô hấp.
Cây cải mù tạt
Chữa táo bón
Hạt mù tạt chứa chất mucilage – 1 chất rất ít các thực phẩm có nó. Mucilage có tác dụng làm lưu thông, làm mềm thức ăn trong đường ruột một cách hiệu quả, giảm tình trạng táo bón.
Đẩy lùi quá trình lão hóa
Các thành phần của chất chống oxy hóa cao như vitamin A,C, K, lutein, carotenes, zeaxanthins có tác dụng làm chậm, đẩy lùi quá trình lão hóa, nhất là phụ nữ ở tuổi 35 trở lên.
Sử dụng hạt mù tạt thường xuyên sẽ giúp chị em giữ được nét tươi trẻ, quá trình lão hóa diễn ra chậm và nếu có xảy ra cũng không đáng kể.
Giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc
Các thành phần như beta carotene, sắt, omega 3, canxi, magie, vitamin… có tác dụng kích thích mọc tóc nhanh. Giảm tình trạng rụng tóc do da đầu yếu, tóc khô xơ, dễ gãy rụng. Hạt mù tạt giúp tóc chắc khỏe, ngăn tình trạng rụng tóc do sử dụng nhiều hóa chất, thay đổi nội tiết tố của cơ thể.
>>Xem thêm: Sự thật - Dầu mù tạt có thể giúp đẩy lùi rụng tóc và gàu
Giảm lượng cholesterol
Nồng độ cholesterol trong cơ thể cao sẽ khiến bạn mắc các bệnh về huyết áp, máu không lưu thông, xơ vữa động mạch… Với hàm lượng vitamin B3, niacin cao trong hạt mù tạt, nó có tác dụng bảo vệ cơ thể, giảm lượng cholesterol xuống và ngăn ngừa các bệnh do lượng cholesterol cao gây lên.
Điều trị tắc thở
Hạt mù tạt đã được chứng minh là có khả năng chữa các vấn đề tắc nghẽn trong hệ thống hô hấp. Các khoáng chất như đồng, magiê, sắt và selen có trong loại gia vị đóng một vai trò quan trọng trong việc chữa bệnh hen suyễn. Ngoài ra, hạt mù tạt giúp giảm sự hình thành chất nhầy trong phổi, nguyên nhân chính gây ra các vấn đề về hô hấp.
Tăng cường hệ thống xương, răng và nướu
Hạt mù tạt có các đặc tính y học như chống oxy hóa và chống viêm, giúp cải thiện sức khỏe răng miệng bằng cách điều trị đau nướu, xương, nhiễm trùng răng và đau. Khoáng chất selen là một nguồn bổ sung dồi dào cho sức khỏe xương của bạn. Chúng cũng tăng cường sức mạnh cho móng tay và tóc, từ đó giúp hai bộ phận này trở nên chắc khỏe hơn.
Cải thiện sự trao đổi chất
Trao đổi chất bao gồm hai hoạt động chính sẽ diễn ra đồng bộ. Một là đồng hóa - xây dựng các mô cơ thể và dự trữ năng lượng; một loại khác là dị hóa - phá vỡ các mô cơ thể và giải phóng năng lượng sẽ kích hoạt chức năng của cơ thể. Có một số chất dinh dưỡng có trong hạt mù tạt đen giúp tăng cường các hoạt động trao đổi chất của bạn.
Giúp tiêu hóa thức ăn tốt hơn
Tiêu hóa là quá trình trao đổi chất chính, trong đó sự phân hủy của các phân tử phức tạp xảy ra và năng lượng được giải phóng. Hạt mù tạt rất giàu chất xơ giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Nó sẽ cải thiện nhu động ruột, từ đó nâng cấp sự trao đổi chất tổng thể của cơ thể.
Bên cạnh đó, hạt mù tạt rất tốt cho sức khỏe dạ dày và đường ruột của bạn. Nếu bạn đang phải đối mặt với một vấn đề tiêu hóa kéo dài, thì hãy xem xét việc tăng lượng gia vị trong chế độ ăn uống hàng ngày.
>>Xem thêm:
(Nguồn: StyleCraze)
🎯 Xem thêm:
👉 Danh sách các loại đậu Ấn Độ, tốt cho sức khỏe
👉 Danh sách các loại Gia vị đặc trưng, nổi tiếng Ấn Độ
👉 Danh sách các loại gạo Ấn Độ
👉 Danh sách đồ thờ cúng tiêu biểu Ấn Độ
💯 IndianFoods Cam kết:
- Hàng nhập chuẩn, xuất xứ rõ ràng, có đủ chứng từ, kiểm nghiệm, công bố, hóa đơn theo quy định của Nhà nước.
- Dịch vụ Tận tâm, Tử tế, trọng chữ Tín, làm ăn lâu dài có trước - có sau
Cảm ơn quý khách đã ủng hộ IndianFoods trong hơn 10 năm qua và IndianFoods hứa luôn hoàn thiện mình hơn nữa để luôn đem đến những sản phẩm tốt, Tử Tế nhất đến mọi nhà.
💖 FROM VOVE WITH LOVE 💖
☘ Gặp nhân viên bán hàng/ tư vấn viên: 0916 853968
⭐ Khám phá thêm
Menu sản phẩm Ấn Độ
Ẩm thực Ấn Độ (Indian Cuisine)
Văn hóa, du lịch Ấn Độ (India Culture)
Đặc sản Việt Nam & các nước
Đặc sản Miền Tây Nam Bộ
