Những thông tin về chế độ Keto tốt cho người bệnh tiểu đường

Những thông tin về chế độ Keto tốt cho người bệnh tiểu đường

Chế độ ăn ketogenic (hay gọi tắt là chế độ ăn keto) là chế độ ăn ít carb, nhiều chất béo mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trên thực tế, nhiều nghiên cứu cho thấy kiểu ăn kiêng này có thể giúp bạn giảm cân và cải thiện...Xem tiếp
Chế độ ăn uống cho người mắc bệnh tiểu đường: Thực phẩm nên và không nên ăn

Chế độ ăn uống cho người mắc bệnh tiểu đường: Thực phẩm nên và không nên ăn

Tìm ra những loại thực phẩm tốt nhất khi bạn mắc bệnh tiểu đường không phải là điều khó khăn. Mục tiêu chính là quản lý lượng đường trong máu. Bên cạnh đó ăn các loại thực phẩm đúng sẽ giúp ngăn ngừa các biến chứng tiểu đường như bệnh...Xem tiếp
Chế độ ăn phù hợp cho người tiền tiểu đường

Chế độ ăn phù hợp cho người tiền tiểu đường

Tiền tiểu đường xảy ra khi lượng đường trong máu lúc đói cao hơn bình thường hoặc lượng đường trong máu cao hơn bình thường sau khi ăn. Nó thường là kết quả của tình trạng kháng insulin, một trạng thái mà cơ thể không sử dụng hormone insulin đúng...Xem tiếp
Cách làm bột gia vị Gunpowder Masala

Cách làm bột gia vị Gunpowder Masala

Gunpowder hoặc milagai podi là tương ớt bột cay được chế biến bằng cách pha trộn hoàn hảo các loại gia vị như chana dal rang, urad dal rang, hạt vừng, nhiều ớt đỏ khô, lá cà ri và nhiều loại gia vị khác. Bột gia vị thô này có...Xem tiếp