bot-dau-ga-besan-rajdhani
bot-dau-ga-besan-rajdhani
bot-dau-ga-besan-rajdhani

Bột Đậu Gà - Besan Rajdhani

Thương hiệu Rajdhani
Mã SP
Chọn số lượng

THƯỜNG ĐƯỢC MUA CÙNG

Tổng tiền: 0 đ

Tiêu chuẩn

Bột đậu gà là gì? Đây là loại bột được xay, nghiền nhỏ mịn từ hạt đậu gà thô hoặc đã qua quá trình rang chín sau đó đem đi xay. Loại bột này có mùi thơm nhẹ, bột màu trắng đục, bột mịn. Bột đậu gà thường được sử dụng ở dạng trực tiếp hoặc sơ chế làm bột làm bánh hoặc pha với nước ấm uống.

Bột đậu gà

Thành phần dinh dưỡng trong 100g bột đậu gà Besan Rajdhani

Chất

Hàm lượng dinh dưỡng

Chất

Hàm lượng dinh dưỡng

Calo

386 kcal

Đường

11g

Lipid

7g

Canxi

45mg

Cholesterol

0mg

Magie

166mg

Natri

64mg

Sắt

4,9mg

Kali

846mg

Protein

22g

Carbohydrate

58g

Vitamin A

41IU

Chất xơ

11g

Vitamin B6

0,5mg

Nguồn: Cơ sở dữ liệu USDA

Công dụng của bột đậu gà

1. Kiểm soát cân nặng

Nếu bạn có nhu cầu giảm cân thì bột đậu gà là thực phẩm giảm cân hiệu quả, an toàn không gây hại cho sức khỏe. Trong bột đậu chứa hàm lượng chất đạm cao giúp bạn có hạn chế ăn uống các thực phẩm giàu tinh bột, ăn quá nhiều thực phẩm.

Để giảm cân nhanh, an toàn bạn nên uống bột đậu gà pha với nước ấm và không cho đường hoặc cho ít đường nhất có thể. Uống bột ngày 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối liên tục trong một tháng bạn sẽ thấy mình xuống cân, nhưng vẫn khỏe, không có các dấu hiệu mệt mỏi, chán ăn, da sạm đi.

2. Làm đẹp

Bột đậu gà làm đẹp cực kỳ tốt, giúp da sáng, mịn, điều trị các vấn đề về mụn, da nhờn hiệu quả.

Đắp mặt nạ từ bột đậu gà 

Muốn dùng bột đậu để làm đẹp bạn có thể sử dụng bằng đắp mặt nạ bột đậu gà. Bạn có thể đắp mặt nạ theo cách lấy 1 thìa bột đậu với 1 thìa sữa chua hoặc sữa tươi không đường (cả hai loại đều không đường).

3. Ngăn ngừa dị tật bẩm sinh 

Bột đậu gà chứa hàm lượng axit folic cao, rất tốt cho bà bầu và thai nhi đang trong giai đoạn hình thành và phát triển. Axit folic có tác dụng ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở trẻ rất tốt, giảm thiểu nguy cơ trẻ sinh ra mắc các bệnh như: Sứt môi, khoèo chân tay, Down, các bệnh về tim…

Tốt nhất trong 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ nên uống bột đậu gà hoặc các món làm từ bột này thường xuyên để giúp con yêu phát triển tốt nhất, khỏe mạnh từ trong bụng mẹ. Ngoài ra, bột này cũng chứa nhiều dưỡng chất như sắt, canxi, kẽm, magie, chất xơ… rất tốt cho sức khỏe của bà bầu và bé yêu, ngăn ngừa tình trạng thiếu chất, suy nhược cơ thể ở cả mẹ và bé.

4. Là thực phẩm phù hợp, tốt với người ăn chay

Với những người ăn chay trường sẽ nói không với thịt động vật - thực phẩm cung cấp nhiều chất đạm (protein) cho cơ thể. Sự thiếu hụt chất đạm này sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, gây ra các triệu chứng như: Suy nhược cơ thể, sức đề kháng kém, đau đầu, mệt mỏi, choáng… Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể sử dụng bột này để thay thế thịt động vật.

Bột đậu gà rất tốt và cần thiết cho người ăn chay, ăn kiêng

Trong 100g bột đậu gà chứa tới 22g protein. Với hàm lượng protein cao có trong bột sẽ bù đắp và cân bằng lượng dưỡng chất protein mà cơ thể thiếu. Đây cũng chính là lý do, bột đậu gà được người ăn chay ưa chuộng và sử dụng thường xuyên.

5. Tốt cho người bị bệnh tiểu đường

Hàm lượng chất xơ, protein trong bột đậu cao có tác dụng kiểm soát lượng đường trong máu, giúp ổn định đường huyết. Bột đậu gà thuộc nhóm thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp, vì vậy bạn có thể yên tâm sử dụng bột mỗi ngày để bổ sung các dưỡng chất tốt cho cơ thể và ổn định đường huyết.

Dùng bột đậu thay cho các thực phẩm có chỉ số đường huyết cao ở mức báo động như: Gạo trắng, mì, nước mía, mật ong…

Ngoài ra, bột đậu gà còn có các tác dụng khác như: Chữa táo bón, tốt cho tim mạch, phòng ngừa ung thư phát triển, giúp ngủ ngon hơn…

Hướng dẫn cách làm bột đậu gà đơn giản

Nếu bạn muốn tự tay làm bột đậu cho người thân và mình sử dụng, bạn có thể tham khảo cách làm sau đây.

Nguyên liệu

- 300g bột đậu gà Ấn Độ

- Chảo/nồi

- 1 chiếc khăn dày và rộng

- Máy xay

Sơ chế nguyên liệu

- Ngâm đậu khoảng 40 phút sau đó rửa hạt đậu gà, loại bỏ những hạt hỏng sau đó để ráo nước phơi khô ngoài nắng khoảng 1 tiếng.

Ngâm hạt đậu gà 40 phút

Thực hiện

- Đun nóng nồi/chảo

- Đổ đậu gà vào rang, đảo đều tay liên tục cho đến khi đậu có mùi thơm, chuyển màu ngà vàng thì tắt bếp.

Lưu ý: Để lửa nhỏ khi rang.

- Đổ đậu vào khăn sau đó ủ khoảng 30 phút.

- Đổ đậu ra bát để nguội rồi cho vào máy xay. Xay thật kỹ, bột mịn, nhuyễn thì tắt bếp.

Bạn có thể đổ đậu vào xay trực tiếp không cần rang, tuy nhiên bột đậu gà khi được rang bột đậu sẽ thơm, mịn hơn.

Bột đậu gà sau khi đã xay xong

Bảo quản

Bạn nên bảo quản bột đậu trong lọ thủy tinh và để ở nhiệt độ khoảng 18 - 23 độ C. Tránh để bột ở những nơi ánh sáng trực tiếp, tủ lạnh, nơi ẩm thấp.

Hướng dẫn làm sốt đậu gà Hummus

Món sốt Hummus là một loại nước chấm phổ biến ở các nước Trung Đông (cách ăn giống như sốt Mayonaise chấm rau củ luộc), kết cấu của sốt là một hỗn hợp mềm đặc, màu vàng sáng, thường dùng để quẹt với cà rốt, rau, nhồi vào nhân bánh mỳ pita (loại bánh mì tròn giống như đế bánh pizza).

Bột đậu gà mua ở đâu?

Bạn có thể mua bột này tại Indianfoods. Đây là địa chỉ nhập khẩu trực tiếp các thực phẩm từ Ấn Độ với cam kết chất lượng sản phẩm tốt nhất giúp khách hàng yên tâm khi mua và sử dụng sản phẩm. 

Ngoài ra, khi mua hàng khách hàng sẽ được tư vấn, hỗ trợ tận tình về thông tin sản phẩm, cách sử dụng và hỗ trợ ship hàng với các đơn hàng nội ngoại thành một cách nhanh nhất.

Bột đậu gà rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt nó giúp chị em có thể làm đẹp một cách an toàn và cực kỳ hiệu quả, không có tác dụng phụ gây hại cho da. Với những dưỡng chất có trong bột đậu và những công dụng tuyệt vời của nó cho sức khỏe. Vì vậy, bạn nên mua và sử dụng loại đậu này mỗi ngày để đẩy lùi bệnh tật, luôn trẻ đẹp, rạng rỡ.

When you want a fantastic Indian Cuisine, then you have the best choice – let’s call INDIANFOOD. We take pride in offering the best selection and the most sumptuous Indian foods and the most authentic ingredients.

M: 0903 632 785 for wholesale, store, restaurant customer.

M: 0988 118 579 customer services.

Head office:
571/3H Cách Mạng Tháng 8, Phường 15, Quận 10, TP.HCM
M: 0916 853 968 – 0938 711 019

Ha Noi branch:
Số 4 Ngách 79 Ngõ Thổ Quan, Phố Khâm Thiên, Đống Đa, Hà Nội
M: 0983 882 516

Email: vovestore@gmail.com

Website: www.indianfoods.com.vn  |  www.facebook.com/dacsanando/

Our mission is to help you get the kind of ingredients you can truly feel good about!

BẠN CÓ BIẾT GẠO DÀNH CHO NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG ĐẾN TỪ ẤN ĐỘ?
HƠN 550 KHÁCH HÀNG CỦA INDIANFOODS ĐÃ DÙNG
VÀ ĐỀU ỔN ĐỊNH ĐƯỜNG HUYẾT  

XEM CHI TIẾT

ĐẶT MUA NGAY TẠI ĐÂY